35 yaşındasınız ve Krylia Sovetov için gol kraliçesi olarak kariyerinizin en iyi futbolunu oynuyorsunuz. Bu inanılmaz uzun ömürlülüğünüzün ve fiziksel zirvenizin sırrı nedir?
Sihirli bir formül yok; sadece yıllar boyunca süregelen bir istikrar var. Vücudumu gerçekten dinlemeyi, akıllıca antrenman yapmayı ve sahada olduğu kadar saha dışında da kendime özen göstermeyi öğrendim. Yaş, insana perspektif kazandırıyor, enerjimi nasıl yöneteceğimi biliyorum ve artık yirmili yaşlarımda olduğundan çok daha bilinçli ve amaçlı oynuyorum.
Beslenme, toparlanma ve dinlenme profesyonel sporcular için büyük önem taşıyor. Bu rutininizi bize anlatır mısınız ve bu unsurlar formunuzu nasıl etkiliyor?
Beslenme yakıttır. Temiz ve dengeli beslenirim ama bunun takıntısını yapmam. Toparlanma benim için kutsaldır: doğru uyku, yeterli su tüketimi ve aktif dinlenme günlük ritmimin bir parçasıdır. Soğuk terapi, mobilite çalışmaları ve ara sıra yoga gibi şeyleri de benimsedim. Gösterişli değil belki ama işe yarıyor. Günlük küçük tercihler, zamanla büyük sonuçlar doğuruyor.
Yenisey’e attığınız galibiyet golü takımınız için çok kritikti. Bu kadar belirleyici golleri, hele ki Rusya Süper Ligi gibi rekabetin yüksek olduğu liglerde atmak nasıl hissettiriyor?
İşte o anlar, futbolcuların yaşamak için var olduğu anlardır. Sadece gol atmak değil, takımın sana en çok ihtiyaç duyduğu anda gerekeni yapmış olduğunu bilmek önemli. Rusya Süper Ligi güçlü takımlarla dolu, bu yüzden her golün değeri büyük. Yenisey karşısında içgüdüsel bir şekilde hareket ettim ve top ağlara gittiğinde saf bir adrenalin yaşadım.
Rusya Süper Ligi’nden bahsetmişken, sizi en çok etkileyen şey ne oldu? Hem rekabet seviyesi hem de kadın futbolunun genel organizasyonu açısından?
Lig çok hızlı gelişiyor. Yetenek, fiziksel mücadele gücü, taktiksel farkındalık, hepsi güçlü bir ivme yakaladı. Beni en çok etkileyen ise buradaki genç oyuncuların açlığı oldu. Ciddi bir odaklanma, kararlılık ve oyunu bir üst seviyeye çıkarma arzusu var. Kulüpler ve federasyonun daha fazla yatırım yaptığı açıkça görülüyor ve bu da sahaya yansıyor.
Samara’daki hayata iyi uyum sağladınız. Bu şehirde yaşamaktan ve futbol oynamaktan en çok hoşlandığınız şey nedir?
Samara harika bir enerjiye sahip. Huzurlu ama canlı. İnsanlar çok misafirperver ve şehirde gerçek bir gurur hissi var. Volga Nehri kenarında yürüyüş yapmayı, küçük kafeleri keşfetmeyi ve topluluğun bir parçası olmayı seviyorum. Sahada ise Krylia bana ait olduğum hissini Verdi ve artık burası evim gibi. Bana bu fırsatı verip güvenen Krylia Sovetov’a minnettarım, özellikle de bana inanan ve bu kariyer bölümünü mümkün kılan menajerim Darko Marić’e teşekkür etmek istiyorum.
Futbol dışında zihinsel olarak rahatlamak veya yeniden enerji toplamak için neler yapmaktan hoşlanırsınız?
Basit şeyleri severim. İyi bir kahve, kitap okumak, nehir kenarında yürüyüşler ya da arkadaşlarla sakin bir akşam yemeği. Taktiksel açıdan maç izlemekten de keyif alıyorum, rahatlasam bile futbol bir şekilde hep araya giriyor! Zihni temizleyen ve yeniden odaklanmayı sağlayan her şey benim için değerli.
İleriye dönük olarak, antrenörlük lisanslarınızı almak için aktif olarak çalışıyorsunuz. Emeklilik sonrası hedefleriniz ve nasıl bir teknik direktör olmak istediğiniz hakkında daha fazla bilgi verir misiniz?
Antrenörlük içimde derin bir çağrı. Oyunculara oyunu sadece taktiksel değil, duygusal ve zihinsel açıdan da farklı bir gözle görmeleri için yardımcı olmak istiyorum. Diğerlerini güçlendiren, bireyleri anlayan ve takımına kendine inanmayı aşılayan bir teknik direktör olmak isterim. Harika hocalarla çalıştım ve bunu başkalarına aktarmayı çok isterim.
Geniş uluslararası tecrübelerinizle, eski oyuncuların özellikle kadın futbolunda antrenörlük rollerine geçmesi sizce ne kadar önemli?
Çok önemli. Eski oyuncular oyunu yaşamış olmanın verdiği bakış açısını ve güvenilirliği getirir. Kadın futbolunda özellikle, sahada ve liderlik pozisyonlarında daha fazla kadın sesi olması şart. Antrenörlüğe geçiş kolay değil ama çok tatmin edici ve oyunun doğru yönde büyümesine yardımcı oluyor.
Kariyerinizi büyük ölçüde etkileyen bir futbol idolünüz ya da kişisel kahramanınız var mıydı? Neden?
Birçok oyuncuya hayranlık duydum ama bu sadece yetenekle ilgili değil zihniyetle ilgili. Marta beni küçük yaşlarda etkiledi çünkü hem zarifti hem de dirençliydi. Ama dürüst olmak gerekirse, beni en çok etkileyenler işler iyi gitmediğinde bana inanan takım arkadaşlarım ve antrenörlerim oldu. Beni en çok onlar şekillendirdi.
Kariyerinize dönüp baktığınızda, genç oyunculara hem başarılarla hem de hayal kırıklıklarıyla nasıl başa çıkabilecekleri konusunda ne tavsiye edersiniz?
Ne başarıyla fazlaca havaya girin ne de başarısızlıkla yerin dibine geçin. Dengede kalın, açlığınızı kaybetmeyin. Futbol iniş çıkışlarla doludur, önemli olan nasıl tepki verdiğinizdir. Başarısızlıkları yakıt olarak kullanın ve asla öğrenmeyi bırakmayın. Ve unutmayın: özgüven size verilmez onu an be an siz inşa edersiniz.
Son olarak, bugüne kadar başardığınız her şeyden sonra, futbol hayatınızda hâlâ gerçekleştirmek istediğiniz bir hedef var mı?
Krylia ile büyük bir kupa kazanmak hâlâ en büyük hedefim. Hep birlikte inşa ettiğimiz bir başarıyı hatırlamak istiyorum. Ve kişisel olarak da sınırlarımı zorlamaya, her anın tadını çıkarmaya ve bu oyunu tüm kalbimle oynadığımı bilerek veda etmeye devam etmek istiyorum.
